1 ½tazas(200 g) fresas(limpias y cortadas en cubitos)
¾taza(150 g) yogurt greco
1 ½tazas(350 ml) leche entera
⅔taza(80 g) azúcar glass
1Cda.azúcar blanca
1Cda.semillas de chía
1cdita.extracto de vainilla
Elaboración paso a paso
En un contenedor poner la leche y el yogurt.
Agregar el azúcar glass y la vainilla y mezclar con unas varillas.
Unir la chía poco a poco mientras baten con las varillas. Tapar y poner en el congelador por una hora.
En un cuenco poner las fresas. Agregar el azúcar blanca, mezclar y dejar reposando en el refrigerador hasta el momento de usar.
Pasada una hora de haber puesto en el congelador el preparado de yogurt, sacar el contenedor y batir con unas varillas a mano para romper los cristales de hielo. Repetir esta operación una vez más después de media hora, pero asegurándose siempre que el compuesto de yogurt no se congele completamente.
Preparar las paletas
Poner un poco del preparado de yogurt en los moldes de paletas, unir una cucharada de fresas, enseguida otra poco del yogurt y luego más fresas, así hasta terminar los ingredientes.
Acomodar los palitos y poner moldes en el congelador hasta que las paletas estén listas.
Notas
Si no cuentan con moldes para paletas pueden usar vasitos pequeños de plástico o papel, luego solo insertan un palito de paleta al centro y listo!
Nutrition Information
Ración: 1grams
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